{"items":["5eb5596926071d0017db1571","5ebd55f6bd9a4d001761be3a","5eb9ad5d95552b0017a079b1","5eb55a488ab66a0017ca9035","5e3060bb8d7e810017178487"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"max","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":0,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_BELOW","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":124,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":307,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(243,190,121,0)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","textsVerticalPadding":-15,"targetItemSize":307,"selectedLayout":"2|bottom|1|max|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":124,"externalInfoWidth":0},"container":{"width":240,"galleryWidth":240,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
O Blog Isso Que É Amiga completou 3 anos em janeiro deste ano. Este post alcançou o número 500. Sim, 500 publicações nesse período, compartilhadas com histórias reais e experiências únicas e incríveis, de maneira divertida, leve e despretensiosa.
Esse projeto iniciou com bastantes incertezas, confesso! Trabalho EUquipe, porque NÃO tenho quem me ajude na manutenção do blog quer seja na seleção e produção de conteúdo, de recebidos [produtos e serviços], de patrocínio [banners, cursos ou viagens] e de divulgação [sem Google AdSense].

Essa caminhada não tem sido fácil, migs. Não desisto desse espaço, pois o blog foi criado com bastante amor e carinho. Estou muito feliz por ter chegado até aqui e produzir conteúdo para você, sem perder a minha essência.
Compartilho 4 atitudes que me tornaram uma mulher mais forte, confiante e independente, com o blog. Cada uma dessas atitudes transformou [e ainda transforma] uma nova versão da Zênia diariamente.
#1 VAIDOSA SEM IR AO SALÃO DE BELEZA
Comecei a me cuidar desde a minha adolescência. Realizo meus próprios cuidados com a pele, cabelos e unhas. Compartilhei imagens de como a pele do meu rosto era HORRÍVEL! Desde então, mantenho uma rotina rigorosa de cuidados com a pele oleosa.

Isso porque não tinha dinheiro para ir ao salão de beleza, e não cabia no orçamento dos meus pais à época, sabe?! Com o tempo, percebi que não haveria necessidade de fazer manutenção no salão, já que aprendi a fazer do jeito que gosto, com personalidade e autocuidado.
O blog foi inicialmente criado para compartilhar conteúdo de maquiagem, pois minhas amigas me questionavam bastante como me maquio e quais produtos eu usava.

Resolvi ampliar o espaço do blog, abordando produtos de beleza e, o que me chamou mais a atenção, foi o número de acessos sobre cuidados com o cabelo, por exemplo, como eu uso babosa com óleo de rícino e faço a escova semi definitiva em casa.
#2 VIAJAR SOZINHA
Viajar é uma das minhas paixões que não abro mão, migs. Não é preciso estar nos melhores hotéis, restaurantes ou passeios. Basta estar em boa companhia. E porque não a minha?
Comecei a viajar sozinha a trabalho para ministrar palestras e apoiar os estados. Publiquei 10 curiosidades sobre mim Parte 1 e Parte 2, em que me abro mais para você conhecer meu mundo.

Minha primeira viagem sozinha de férias foi em São Paulo [período de 1 semana], em 2019. Aproveitei essa viagem e conheci Campos do Jordão-SP, roteiro completo dessa viagem clique aqui. E também o que comi por lá.
Depois dessa experiência [viajar sozinha], encorajei-me a fazer o intercâmbio, principalmente aprender o inglês. Meu destino escolhido foi New York, New York.

Foram 6 semanas intensas de muito aprendizado novas amizades e experiências. Contei tudo sobre meu intercâmbio [valores da acomodação, curso de idiomas, passagens aéreas, cotação do dólar, TUUDO!], clique aqui.
#3 VIDA SAUDÁVEL
O blog é como um espelho de mim, sabe?! Com o passar do tempo, comparava fotos e refletia o quanto precisa adotar mudanças importantes na minha vida.

Comecei a intensificar atividade física para emagrecer. Mudei bastante a alimentação, com redução drástica dos carboidratos. Parei de consumir definitivamente refrigerantes e bebidas industrializadas.
Café é outra paixão. Aprendi a bebe-lo sem açúcar. Curei a esteatose hepática a partir desses novos hábitos de vida: VIDA SAUDÁVEL!

O isolamento social tem sido uma das estratégias na contenção na pandemia do Covid-19. Senti muito medo e desmotivação no home office e criação de conteúdo do blog. Por isso, adotei 4 dicas para manter a saúde mental nesse período, clique aqui.
#4 LEITURA E ESCRITA
Sou apaixonada por escrever. Difícil negar essa paixão, e o blog é prova disso [hihi].
Um dos grandes desafios vencidos foi concluir o mestrado em apenas 1 ano [mestrado profissionalizante]. A dissertação resultou em 4 manuscritos semiestruturados para submissão em revistas científicas.

Estava sentindo falta de melhorar meu desempenho na escrita e, em 2020, minha meta mensal é ler 2 livros por mês. Clique na hashtag #leituradaamiga para conhecer quais títulos lidos e minhas impressões, também. Um deles pode te interessar também.
Essas leituras têm me ajudado a manter e fortalecer meu lado emocional. Sim, tenho buscado títulos que melhoram minha autoestima e equilíbrio e ampliem autoconsciência. Atualmente, estou lendo “A Coragem de Ser Imperfeita”.

Então, migs, aprendi e continuo aprendendo bastante, minimizando o medo e ampliando visão de mundo e me encorajando em novas possibilidades e oportunidades de ser feliz, sempre!
Há quanto tempo tem acompanhado o blog Isso Que É Amiga, migs?! O que chamou mais a atenção.
Conte-me suas impressões nos comentários aqui embaixo. Compartilhe com suas amigas!
Bjs., Z.
Siga-nos nas páginas do Facebook e Instagram.
#leituradaamiga #iqea #500 #blogger #zeniaguedes #viajarsozinha #vaidosa #brasiliadf #vidasaudavel