O que você tem feito no isolamento social para manter a saúde mental, migs? Subi post no blog com 4 dicas que tem me ajudado a enfrentar esse período de isolamento, clique aqui.
O excesso dessas informações estava afetando bastante minha saúde mental no dia a dia. Adotei algumas fontes de informação que tem me feito bem na pandemia.
Indico os canais e redes sociais sobre autoconhecimento, autoconsciência e comportamento, dica #2.
YOUTUBE
Compartilho detalhadamente os 4 canais que sigo no YouTube, clique aqui.
1 Neurovox por Pedro Calabrez
2 Gabriela Stapff
3 Ellora Haonne
4 Rossandro Klinjek
PODCAST
Compartilho detalhadamente os 3 perfis que sigo no Podcast, clique aqui.
1 É nóia minha?
2 Estamos bem?
3 Autoconsciente
Compartilho detalhadamente os 5 perfis que sigo no Instagram, clique aqui.
1 Xamanicos
2 Paz e Equilíbrio
3 Mentes Quânticas
4 Gabriela Stapff
5 Ho’oponopono Br
O que tem feito para preservar a sua saúde mental? Conte-me suas impressões nos comentários aqui embaixo. Compartilhe com suas amigas!
Bjs., Z.
