Compartilhei 4 dicas do que tenho feito para cuidar da minha saúde mental no isolamento social - Pandemia do Covid-19, clique aqui.
A terceira dica que tenho executado e SUPER RECOMENDO é a LEITURA para passar o tempo. Por isso, seguem 6 títulos sobre autoestima, e é free.
1 A CORAGEM DE SER IMPERFEITO – Brené Brown
Estou lendo esse livro [impresso] no mês de abril de 2020. Tem me ajudado bastante a enfrentar o medo e compartilhar minha vulnerabilidade.
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2 A SUTIL ARTE DE LIGAR O F*DA-SE! – Mark Mason
Já fazia muito tempo que estava querendo ler esse livro!
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3 COMUNICAÇÃO NÃO-VIOLENTA – Marshall B. Rosenberg
Li esse livro em janeiro de 2020. Ajudou-me bastante ao melhorar a comunicação interpessoal no trabalho e núcleo familiar. Subi o post com minhas impressões deste livro, clique aqui.
Despertou-me mais a autoempatia e a autocompaixão. Como sofri com culpas, cobranças e expectativas, criadas por mim. Depois de ler esse livro, tenho fechado algumas feridas e abertas ao novo.
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4 O PODER DO HÁBITO – Charles Duhigg
Esse livro está dividido em 3 partes e 9 capítulos. Leitura em breve para mudar alguns hábitos ainda viciantes no dia a dia que compromete meu crescimento pessoal e profissional.
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5 OS QUATRO COMPROMISSOS – Don Miguel Ruiz
Já ouvi muito bem esse livro, inclusive tem outra obra contemplando “Os 5 Compromissos”, melhor comentado.
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6 SEJA FODA! – Caio Carneiro
Esse livro nos instiga a pensar o porquê de não termos alcançado o sucesso e explicita 5 pilares de atingir esse objetivo.
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5 livros sobre finanças e comportamento, conheça e baixe os PDF, clique aqui.
Tenho compartilhado comentários de livros que tenho lido mensalmente. Você que chegou agora no blog, o desafio 2020 é ler 2 livros por mês. Tem me ajudado muito na escrita e compreensão de textos. Recomendo entrar nesse desafio comigo. Acesse o último post sobre esse desafio, clique aqui.
Já conhecia um desses títulos, amiga? Conte-me suas impressões nos comentários aqui embaixo. Compartilhe com suas amigas!
Bjs., Z.
